Sporthypnose 

Siege werden im Gehirn entschieden! 

Entwickeln Sie mentale Stärke mit Hypnose! 

Ihre "Mentale Stärke" kann bis zu 80% über Sieg oder Niederlage entscheiden. Als Sportler sollten Sie physisch und psychisch optimal trainiert sein, damit Sie Ihr Potential zu 100% erreichen und im richtigen Moment einsetzen können. 

Viele Sportler kennen den Spruch: Sport ist reine Kopfsache! Und? Es stimmt! 

Jenseits der Technik entscheidet Ihre mentale Stärke darüber, ob Sie in welchen Sport auch immer Sie erfolgreich sind oder nicht. Der Kopf entscheidet über Sieg oder Niederlage!

Negative Gedanken und verborgene Angst entscheiden ob Sie erfolgreich sind oder erfolglos. 

Es sind Ihre Gedanken und Gefühle, die den Sieg oder Erfolg bestimmen.  

Lernen Sie erfolgreich Ihre Angst zu besiegen, positive Gedanken zu entwickeln und Sie werden mental stark. In der Hypnose lernen Sie sich zu fokussieren, störende Gedanken auszublenden und sich zu konzentrieren. 

Sie werden mehr Freude, mehr Spaß am Sport haben, weil Sie souveräner und gelassener sind. 

Weil Sie mentale Stärke entwickelt haben!

Was ist Sporthypnose?

Die Sporthypnose ist ein Ansatz, der Sportlern hilft, psychisch bedingte Symptome und Probleme zu überwinden. Außerdem werden Sportler durch die Sporthypnose darin unterstützt, bestimmte 

·        kognitive, verhaltensbezogene und 

·        affektive (die Emotionen betreffende) Qualitäten zu entwickeln, die zur Verbesserung ihrer körperlichen Fähigkeiten beitragen.

Ziel der Sporthypnose ist die Förderung mentaler Fähigkeiten, die Sportlern noch größere Erfolge ermöglichen. Dass Sportler Veränderungen, die ansonsten oft sehr schwer zu erreichen sind, schneller, leichter und effektiver eintreten lässt. So können sich Sportler mentale Eigenschaften erschließen, die es ihnen erlauben, ihr Potenzial voll auszuschöpfen. 

In der Sporthypnose befasst man sich mit der Visualisierung perfekter Wettkampfleistungen und dem Erreichen tiefer Entspannungszustände. Aber das Ziel in der modernen Hypnose ist die Förderung mentaler Fähigkeiten, die Sportlern noch größere Erfolge ermöglichen.

Vorteile im Überblick 

·       Verbesserung der sportlichen Leistung 

·       Motivationssteigerung 

·       Erhöhung der Konzentration 

·       Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit 

·       Beschleunigung von Lernprozessen 

·       Optimieren der Wettkampfeinstellung 

·       Abrufen der Trainingsleistung auch unter Wettkampfbedingungen 

·       Aktivierung von Leistungsreserven während des Wettkampfs und der Trainingsphase Fokussierung auf das Wesentliche 

·       Zieldefinition erarbeiten 

·       Schnellerer und leichterer Stressabbau 

·       Eliminierung von Nervosität, Druck, Panik oder Angst 

·       Auflösung emotionaler belastender Sportunfälle und Blockaden

Liebe Petra,

ich wollte Dir mitteilen, was sich bei mir verändert hat, nachdem Du mit mir im Anschluss an unser 4-Augen-Gespräch Deine Arbeit demonstriert hast.
Wir hatten mein sportliches Thema bearbeitet und es ging um meine jahrelange "Rückhandphobie" beim Tennis und den nachlassenden Spaß am Spielen überhaupt. Auf gut Deutsch, ich habe seit Jahren kein Vertrauen mehr in mein Rückhand und schiebe im Grunde auf der Rückhandseite den Ball nur rüber und so richtig Bock zum Spielen hatte ich schon lange nicht mehr. Ich war halt Teil einer recht ordentlichen Mannschaft.

Du hast mein Unterbewusstsein wieder daran erinnert, dass ich eine Rückhand habe und dass ich auch Spaß daran habe. Seit unserer Sitzung empfinde ich wieder Spaß am Spielen und von mal zu mal bekomme ich mehr Vertrauen in meine verloren geglaubte Rückhand.
Ein Match habe ich seither nicht mehr verloren und ich bin sicher, dass ich vor einer sehr guten Saison stehe.
Ich denke, wir sehen uns im April nochmals, um das ganze zu vertiefen. Meine Gegner dieses Jahr tun mir jetzt schon leid :-)

Liebe Grüße
Jochen Knobel
10. Februar 2014